徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶中的咖啡因含量:
绿茶每杯大约含20-45毫克咖啡因,红茶每杯大约含50-70毫克咖啡因。
高浓度咖啡因摄入与孕期流产、早产以及低出生体重的风险增加有关。
2.茶叶中的鞣酸含量:
鞣酸会影响铁的吸收,导致贫血,这在孕期尤为重要。
孕妇每天所需的铁量较平常增加,而缺铁可能导致胎儿供氧不足,进而引起出血等并发症。
3.茶中其他成分的潜在影响:
一些茶中含有特定草药或添加剂,这些成分可能刺激子宫肌肉,引发不适和出血。
某些茶类(如减肥茶、排毒茶)含有泻药成分,可能对孕妇肠胃造成负担,并间接引起健康问题。
孕期宜避免大量饮茶,特别是高咖啡因含量的茶类,以降低出血及其他并发症的风险。在怀孕期间建议选择对母婴健康无害甚至有益的饮品,如温水、牛奶以及经过医生推荐的专用孕妇饮品。