高血脂患者能否食用猪蹄筋

2025-05-11
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:高血脂患者应尽量避免食用猪蹄筋。猪蹄筋中含有较高的脂肪和胆固醇,食用后可能加重高血脂的状况。

1.猪蹄筋的脂肪含量较高,每100克猪蹄筋约含有15-20克脂肪,其中饱和脂肪酸占较大比重。饱和脂肪酸摄入过多会增加低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平,这对高血脂患者不利。

2.每100克猪蹄筋还含有约80-100毫克的胆固醇。对于高血脂患者来说,高胆固醇饮食可能导致动脉粥样硬化的风险增加。

3.高血脂患者通常建议遵循低脂、低胆固醇饮食,包括多摄入富含膳食纤维的食物,如全谷物、水果和蔬菜,同时限制动物性脂肪和高胆固醇食物的摄入。

高血脂患者在日常饮食中应避免或减少高脂高胆固醇食物如猪蹄筋的摄入,以帮助控制血脂水平并降低心血管疾病的风险。

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