王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.叶黄素是一种类胡萝卜素,主要存在于视网膜中,对维持视力健康具有重要作用。常用于预防和减缓年龄相关性黄斑变性等眼部问题。
2.西洋参是一种传统的草药,常用于增强免疫力、提高能量水平,并可能有助于改善认知功能。
3.两者的成分和作用机制不同,因此通常不会产生相互干扰。叶黄素作为营养补充剂,其生物利用度不受西洋参影响。
4.在饮用时,可以通过将叶黄素片溶解在温水中,然后加入切片或碎粒的西洋参泡水即可。但请注意水温不宜过高,以免破坏其中的有效成分。
在选择这种组合的同时,建议注意摄入总量,避免过量使用某一种补充剂。如有其他健康问题或正服用其他药物,应咨询专业医疗人员。