武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.黄桃富含维生素C,有助于增强免疫力。每100克黄桃大约含有6毫克的维生素C。
2.黄桃中的膳食纤维有助于维持消化系统健康,每100克黄桃含有大约1.5克膳食纤维。
3.黄桃还含有抗氧化剂,如β-胡萝卜素,这种物质有助于减轻身体的氧化压力。
4.每100克黄桃大约提供39卡路里的能量,是一种低热量水果,适合在疾病期间保持能量摄入同时控制体重。
尽管黄桃提供了一定的营养支持,但不应被视为疾病治疗方法。饮食只是整体健康管理的一部分,应结合医生建议进行全面护理和治疗。