武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶中的激素:牛奶中含有天然生长激素和其他促生长因子,这些物质可以刺激皮脂腺分泌更多的油脂,从而导致毛孔堵塞,引发痤疮。
2.高血糖生成指数:牛奶和乳制品通常具有较高的血糖生成指数,摄入后会引起血糖水平的快速上升。这种迅速的血糖波动会导致胰岛素水平升高,进而促进雄性激素的产生,加剧皮脂分泌和痤疮。
3.过敏反应:一些人对乳制品存在不耐受或过敏反应,这种情况下摄入牛奶会引发炎症反应,进一步加重皮肤问题。
对于已经存在痤疮的人群,减少牛奶及其制品的摄入可能有助于改善皮肤状况,从而减少痘印的形成。饮食调整需要根据个人体质和具体情况进行,建议咨询专业医师以获得个性化的建议。