沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.保湿:保持皮肤的水分是减轻瘙痒的重要措施。每日使用保湿乳液或润肤霜,可以选择含有透明质酸、甘油的产品,这类成分有助于锁住皮肤水分,缓解干燥和瘙痒。
2.抗炎药物:如果瘙痒严重,可以使用含有低剂量可的松的外用药膏。这类药物有助于减轻皮肤炎症和瘙痒,但应注意不能长期使用,以免产生副作用。
3.口服抗组胺药:如因瘙痒影响睡眠或日常生活,可以适当使用一些抗组胺药物,如苯海拉明或者氯雷他定,这些药物可以有效缓解过敏性瘙痒。
4.避免刺激:避免穿着紧身衣物,尤其是在大腿根部,以免对皮肤造成摩擦和进一步的刺激。洗澡时避免使用过热的水,以温水为宜。
5.增强皮肤屏障功能:使用含有神经酰胺的护肤品,有助于修复皮肤屏障,减少水分流失,从而减轻瘙痒症状。
6.生活方式调整:增加含维生素E和C的食物摄入,这些营养素有助于促进皮肤的自我修复。保持适度运动,有助于整体健康和皮肤的血液循环。
肥胖纹引起的瘙痒虽然不一定严重,但反复搔抓会导致皮肤破损和感染。在采取上述措施后,如果瘙痒仍然没有明显改善,建议寻求专业医生的帮助,以排除其他可能的皮肤问题。