刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体：腹泻会导致身体失去大量水分和电解质。保持体内水分平衡非常重要。建议摄入足够的水分，并饮用含电解质的饮料，如口服补液盐，以防止脱水。
2.饮食调整：在腹泻期间，应避免高脂肪、高糖和高纤维的食物，因为这些食物可能会加重症状。适合的食物包括煮熟的米饭、面条、香蕉、苹果酱和清汤等，这些食物易于消化且能帮助固化大便。
3.药物治疗：在医生的建议下，可以使用止泻药物来缓解症状。不过应谨慎使用，尤其是在没有明确感染原因时。若怀疑细菌感染，可根据医嘱考虑使用抗生素。
如果腹泻持续超过两天，伴有严重腹痛、发烧或脱水迹象，应及时就医。这些可能是更严重疾病的征兆，需要专业诊断和治疗。