来月经前体重会变重吗

病情分析：来月经前，体重可能会稍微增加。主要原因与体内激素水平变化有关，这些变化影响身体的水分储存和新陈代谢。

1.在月经周期的黄体期（通常是月经开始前的两周），黄体酮和雌激素水平升高。这些激素可以导致体内水钠潴留，使得体重在短时间内略有增加。研究表明，女性在此期间平均可增加约0.5到1.5公斤的体重。

2.雌激素的波动也会影响胃口和食欲，某些人可能会感到特别渴望高热量、高盐分的食品。这种饮食偏好可能进一步促进体重增加，但通常是暂时的。

3.月经前的腹胀感也是体重增加的一个因素。虽然这种感觉并不总是伴随着实际的体重变化，但可能使人感到更加沉重。

一般来说，这种体重波动是正常的，月经结束后，体重通常会恢复到月经前的水平。保持健康的饮食习惯和适度锻炼可以帮助管理这种自然变化。