徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.适当增加水分摄入。对于6个月以上的婴儿，可以在两次喂奶之间适量添加水，以帮助软化大便。
2.调整饮食结构。如果婴儿已经开始辅食，建议增加富含纤维的食物，如蔬菜泥、果泥等，这有助于促进肠道蠕动。
3.进行腹部按摩。轻柔地顺时针方向按摩婴儿的腹部，有助于刺激肠道活动，改善便秘。
4.适量运动。让婴儿多进行一些简单的活动，如蹬腿运动，可以帮助肠道蠕动。
5.注意环境湿度。保持室内湿度适宜，避免空气过于干燥，有助于防止体液流失，从而减轻便秘症状。
若上述方法无效，或者便秘情况持续或加重，建议及时咨询医生以获取专业建议和治疗方案。儿童便秘可能与多种因素相关，包括饮食、生活习惯以及某些潜在健康问题，需要综合考虑。