四种人不宜吃核桃,是真的吗

2025-02-03
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:确实,有四类人群在食用核桃时需要特别注意。

1.对坚果过敏者:核桃属于坚果类食物,如果有坚果过敏史,食用核桃可能引发过敏反应。症状可能包括皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等,严重时可导致过敏性休克。

2.胆囊炎或胰腺炎患者:由于核桃含有较高的脂肪,摄入过多可能加重肝脏和胆囊的负担,不利于病情恢复。

3.腹泻者:核桃中的油脂含量高,对于肠胃功能不佳或正在腹泻的人来说,可能会加剧腹泻症状或引起消化不良。

4.热性体质者:中医理论认为,核桃属于温性食物,热性体质的人食用后可能导致上火,出现口干舌燥、咽喉疼痛等症状。

在食用核桃时,应根据个人的健康状况和身体特质进行适量食用,以避免不必要的健康问题。保持饮食平衡是维护健康的重要因素。

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