武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:每100克柿子含约70毫克的维生素C,有助于提高免疫力;纤维素含量约为3.6克,有助于促进肠道蠕动。
2.适量摄入:每天建议不超过半个小柿子,以避免摄入过多鞣酸。
3.食用方法:可将柿子去皮切成小块,确保宝宝容易咀嚼和吞咽,减少窒息风险。
在给宝宝添加新食物时,应观察是否有过敏反应,如出现皮疹或腹泻,应立即停止食用并咨询医生意见。