武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鲜柿子含有较多的水分,通常在70-80%左右,并且富含维生素C。其膳食纤维含量也高,有助于促进消化。鲜柿子中含有鞣酸,这种物质可能会与胃酸结合形成不易消化的物质,导致部分人群出现消化不适。
2.柿饼是通过将鲜柿子脱水后制成的,水分显著降低至20%以下。在脱水过程中,维生素C会有所减少,但糖分和热量有所增加。柿饼在加工过程中可能产生霉菌等物质,以及聚集更多的鞣酸和酵素,这些都可能成为过敏源。柿饼对某些特定人群更容易引起过敏反应。
3.从过敏反应的角度来看,柿饼中的潜在过敏原比鲜柿子更多。这主要与其制作过程有关,其中包括发酵和干燥过程,这些过程可能会改变蛋白结构,引发过敏。
摄入柿子和柿饼时,应根据自身的健康状况和以往的过敏史做出选择。如果曾经对其中一种或类似食品有过敏反应,建议咨询专业医疗人员进行过敏测试和建议。
