感冒应该如何治疗

病情分析：感冒是一种常见的上呼吸道感染，通常由病毒引起。治疗感冒主要以缓解症状、促进康复为目标。

1.休息：充足的休息有助于身体恢复。建议至少每天睡7-9小时。

2.水分摄入：多喝水、果汁或温热的汤，有助于稀释粘液，减轻喉咙痛和鼻塞。成人每天应至少饮用8杯水。

3.药物治疗：

解热镇痛药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，可缓解头痛、发热和肌肉酸痛。

抗组胺药：如苯海拉明，可缓解流鼻涕和打喷嚏。

去充血剂：如伪麻黄碱，可减轻鼻塞，但需注意高血压患者慎用。

4.局部疗法：盐水漱口可缓解喉咙痛；蒸汽吸入或加湿器使用能减轻鼻塞症状。

5.饮食调节：适量补充维生素C，吃一些富含营养的食物，如水果、蔬菜和富含蛋白质的食品，提高免疫力。

6.避免刺激物：避免吸烟和接触二手烟，这些会加重呼吸道症状。

一般情况下，感冒在7-10天内自行康复。若出现持续高烧、剧烈头痛、呼吸困难或症状超过两周，应及时就医，以排除其他严重疾病。