武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.龙葵素是西红柿未成熟时的一种常见生物碱。每百克绿色西红柿中的龙葵素含量可达9至32毫克。
2.龙葵素摄入超过200毫克可能导致恶心、呕吐、腹泻和头痛等症状。
3.成熟后的红色西红柿,其龙葵素含量大幅降低,对人体无害。
食用时应选择完全成熟的红色西红柿,以避免潜在的健康风险。