怎么补充油脂

病情描述: 怎么补充油脂

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:补充油脂可以选择食物补充或护肤品补充方法。

1、食物补充:患者如果想要补充油脂,可以在平时多吃一些油脂含量较高的食物以及高糖高油类食物,如冰淇淋、油炸类食物、肥肉、奶酪、动物肝脏等食物,此类食物中含有大量的脂肪酸,可以为人体提供大量的脂肪,从而达到补充油脂的功效。

2、护肤品补充:患者补充油脂,也可以选择在每天睡前涂抹油脂类护肤品,如橄榄油等,并且尽量不要使用清洁力较强的洗面奶,此种方法可以有效帮助患者补充油脂。

2023-05-06