孕妇能喝优酸乳吗

病情分析：孕妇可以喝优酸乳，但是需要注意以下几点：

1、选择低糖型优酸乳：孕妇在饮食中需要控制糖分的摄入量，因此建议选择低糖型的优酸乳。

2、注意保质期：优酸乳属于易腐乳制品，一旦过了保质期就会变质，对身体健康有害。孕妇应该选择新鲜的、保质期内的优酸乳。

3、饮用量适量：适度食用优酸乳有助于调节肠道菌群，增强免疫力。但是过量饮用可能会引起腹泻等不适症状，影响身体健康。建议孕妇每天饮用不超过200毫升的优酸乳。

孕妇可以适量饮用低糖型、新鲜的、保质期内的优酸乳，并注意饮用量适量，避免过量饮用。如出现其他不适建议及时就医。

2023-06-19