许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.多休息：身体充分的休息可以增强免疫力，对于恢复健康十分重要。
2.饮食调理：保持饮食清淡，多喝水，吃易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食品。
3.温水漱口：用温水加盐漱口可以缓解喉咙疼痛和喉部不适。
4.热水浴或热敷：用热水泡脚或热敷胸部可以缓解咳嗽和减轻头痛、肌肉酸痛等不适。
5.注意卫生：打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻，勤洗手，避免与他人过于密切接触。
6.咨询医生：如果症状严重或持续时间长，应及时咨询医生。医生可能会根据您的情况开具药物治疗方案，但请不要自行购买或使用药物。
需要注意的是，在孕期，特别是前三个月，药物使用可能会对胎儿产生影响，所以在使用任何药物之前，请务必咨询医生。