常吃苏打饼干可以养胃吗

病情描述: 常吃苏打饼干可以养胃吗

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:常吃苏打饼干并不能养胃,反而可能会对胃造成伤害。苏打饼干中含有较高的碱性物质,可以中和胃酸,但长期食用会使胃内环境过于碱性,影响消化功能,引起胃部不适甚至疾病。

如果您想养护胃部健康,建议多食用饮食纤维丰富的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入,控制饮食量和饮食时间,保持良好的生活习惯。同时,如果出现胃部不适或疑似胃部疾病,应及时就医诊治。

2023-07-06