常吃苏打饼干真的可以养胃吗

病情分析：没有科学证据表明经常食用苏打饼干可以养胃。虽然苏打饼干中含有碳酸氢钠（常见的成分是小苏打），它可以抵消胃酸，缓解胃部不适的症状，但长期食用苏打饼干可能会对身体造成一些负面影响。

因为苏打饼干中还含有大量的糖和油脂，长期摄入过多的这些物质可能会导致肥胖、高血糖等健康问题。此外，苏打饼干也不含有足够的营养成分，不能替代正餐或者均衡的饮食。

因此，如果你正在寻找保护肠胃健康的方法，建议你采取以下措施：

1.均衡饮食，少吃刺激性食物，如咖啡、辣椒等；

2.适量运动，保持身体健康；

3.每天喝足够的水，保持水分平衡；

4.避免暴饮暴食、过度饥饿和过度饮酒等不良习惯；

5.如果有消化不良的症状，可以咨询医生的建议。