苦菜具体有什么作用

2024-05-10
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:苦菜是一种常见的野菜,其叶子和茎部通常可以食用。苦菜具有清热解毒、利尿通淋、消食化积、抗氧化等作用,具体分析如下:

1.清热解毒:苦菜性凉,有清热解毒的功效,可用于治疗感冒、咽喉肿痛等症状。

2.利尿通淋:苦菜能够增加尿量,促进排尿,对于浮肿、尿道感染等症状有一定的缓解作用。

3.消食化积:苦菜含有较多的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助消化,有助于缓解便秘等问题。

4.抗氧化:苦菜富含抗氧化物质,能够防止自由基对人体的损害,有益于保健。

总之,苦菜不仅是一种美味的野菜,而且还有一定的药用价值。但是由于苦菜性寒,容易引起腹泻等不适症状,不宜过量食用。

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