病情描述： 吃油麦菜可以补钙吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
为了补充足够的钙质，建议同时摄入其他富含钙质的食物，例如豆腐、奶制品、坚果等。同时还应注意合理搭配饮食，多晒太阳、进行适当运动等方法来提高人体对钙的吸收能力。