宝宝吃红萝卜可以补钙吗

2024-05-14
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:红萝卜含有钙元素,但是其含量并不高,因此它不能被认为是补钙的最佳食物之一。红萝卜主要富含胡萝卜素、维生素C和膳食纤维等成分,这些都对宝宝的健康非常重要。

如果希望给宝宝补充足够的钙元素,可以考虑喂宝宝其他富含钙的食物,如牛奶、芝士、鱼肉、豆腐、鹰嘴豆和橙汁等。当然,在引入新的食物之前,最好向儿科医生咨询,以确保宝宝能够消化和吸收这些食物,并获得足够的营养。

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