人体的脂肪有什么作用

1.提供能量：脂肪是身体能量储存和释放的主要来源之一。当身体需要能量时，脂肪会被分解，产生大量的ATP，为身体提供能量。

2.保护器官：人体内部的许多器官都被脂肪层包裹着，这种脂肪层起到了缓冲和保护作用，可以避免器官受到外部冲击或挤压的伤害。

3.维持体温：脂肪可以帮助维持身体的温度稳定。因为脂肪具有良好的隔热性，可以防止身体失去过多的热量。

4.吸收营养：脂肪是一种良好的营养吸收剂，可以帮助身体吸收脂溶性维生素和其他必需的营养物质。

5.调节代谢：脂肪可以调节血液中的胰岛素和其它激素的水平，从而影响身体的代谢率和能量利用率。

6.美容养颜：适量的脂肪可以使皮肤看上去更健康、更年轻，同时也有助于保持头发的光泽和弹性。