痛经可以的饮食

病情分析：痛经的患者可以吃一些榴莲、苹果以及红糖等。1、榴莲：当患者出现痛经的问题后，适当地选择吃一些榴莲，可以帮助有效缓解痛经，还具有一定的活血散寒以及改善寒性体质的功效。2、苹果：一般在痛经期间适当的吃一些苹果可以帮助补充多种维生素以及酸类物质，具有一定的改善血清脂质以及扩张血管等功效，还具有一定的镇静安眠的效果。3、红糖：痛经的患者通过适当喝一些红糖的方式，也具有一定的益气养血的功效，更可帮助起到健脾暖胃等效果。2023-02-27