武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
一般来说,我们所说的“排毒”通常是指促进肝脏、肾脏等器官排出体内废物和毒素的过程。蜂蜜本身具有抗氧化和抗炎作用,在一定程度上可以帮助清除体内自由基,从而减少对细胞的损伤。此外,蜂蜜还能够刺激肝脏的代谢功能,促进废物的排出。
然而,需要注意的是,蜂蜜并不能完全替代身体内部的排毒机制。要想让身体保持健康,还需要保持良好的饮食习惯、适当的运动以及充足的睡眠等等。