武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
-玉米和玉米制品:玉米是黄曲霉素最常见的来源之一。受污染的玉米可能会在储存和加工过程中产生黄曲霉素,并进入制成的玉米面、饼干、薯片等食品中。
-花生和花生制品:同样地,受到污染的花生也可能含有黄曲霉素,并进入制成的花生酱、糖果、油炸小吃等食品中。
-大米和稻米制品:黄曲霉素也可能产生于大米和稻米制品中,如米粉、米饭、米粥等。
-麦类和麦制品:包括面包、面条、饼干、燕麦片等。
-其他:还有其他的食品可能含有黄曲霉素,如豆类、香肠、干鱼、干肉、奶制品等。
需要注意的是,不是每个食品都一定含有黄曲霉素,而且即使含有也不一定会产生健康问题。但为了保护自己的健康,建议避免食用明显有霉斑、腐烂变质等迹象的食品。