武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果豆子只是刚刚发芽,可以尝试将其削去发芽的部分,然后烹饪或使用。但如果豆子已经开始长出根和茎,则不建议食用,因为这可能会导致消化问题。
总之,为了避免食品中毒或者身体不适,建议不要食用已经长出根和茎的山药豆,而是选择新鲜的山药豆进行食用。