脚踝严重扭伤怎么治疗

病情分析：脚踝严重扭伤是很疼痛和不舒服的情况。以下是建议的治疗方法：

1.休息：首先，要尽可能减轻脚踝的压力，让它得到充分的休息。避免激烈运动或走路。

2.冰敷：在起初24-48小时内，可以每隔一段时间用冰块冰敷受伤部位。这将有助于减轻肿胀和疼痛。

3.按摩：适当的按摩也可以帮助缓解肿胀和疼痛。温和地按摩受伤区域，避免对其施加过大的压力和摩擦。

4.绷带：如果需要，可以使用弹性绷带紧密包裹受伤的脚踝。这将有助于稳定关节，并防止进一步的损伤。

5.升高脚部：当休息时，可以将脚垫高，以帮助减轻肿胀和疼痛。

6.去看医生：最后但同样重要的是，如果症状持续或加重，应尽快就医。医生可以帮助确定伤害的严重程度，并推荐适当的治疗方法。

请注意，这些建议只是基本措施，如果有其他症状或担心，请寻求专业医生的建议和诊断。

2023-07-11