武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
梨中的纤维素可以帮助控制胆固醇水平,并且可以减少对心脏和血管的压力。此外,梨中含有多种抗氧化剂,例如类黄酮和花青素,这些物质可以减少自由基的产生,从而降低心血管疾病的风险。
因此,吃梨有助于保持良好的心血管健康。