炒豆芽时加醋有啥好处

病情描述: 炒豆芽时加醋有啥好处

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:炒豆芽时加醋有以下好处:

1.保持豆芽的色泽:醋可以帮助保持豆芽的白色,不易受到高温烹调的影响而变黄。

2.去腥味:豆芽本身带有一定的腥味,加入适量的醋可以去除这种异味并增加香气。

3.营养更易吸收:在炒豆芽时,加入醋能够使豆芽中的维生素C等营养物质更容易被人体吸收利用。

4.增加口感:醋可以增加豆芽的口感,让其更加爽脆。

2023-09-26