莲子心泡水喝减肥吗

病情分析：喝莲子心脏水确实有减肥的作用。从中医的角度看，莲子心属于一种苦寒中药。摄入人体后，它可以清热，凉血，促进湿热和排毒，加速肠蠕动，促进新陈代谢并加速体内脂肪的燃烧。减肥的效果。此外，莲子心脏中的纤维素也更丰富，摄入后可以增加饱腹感并降低食欲。但是，应该注意的是，不建议脾胃虚寒的人喝莲子心泡水，否则会刺激胃粘膜并引起胃痛。