腿上能不能减掉20斤肉

首先来说，腿上是有可能会减掉20斤肉的，然而，减肥是需要一个人的坚持不懈，并且需要结合科学的运动以及饮食双方面进行着手，在饮食方面，尽量做到均衡膳食，主要以清淡为主，五帝可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加强自身营养的摄入，有助于提高机体免疫力，在运动方面，最好是每天都要进行锻炼。