怎样快速减掉腿部的肉

病情分析：减掉腿部的肉最快速的方法是进行腿部吸脂治疗，但是这种方法风险较高，建议患者慎重考虑。也可以选择跑步或者是跳绳，能够减掉腿部的肉，平时还要注意不要长时间站着或者是坐着，多进行运动，每天要运动40分钟左右，最好食用清淡的食物，多吃比较容易消化和吸收的食品，也要多喝水，保证身体水分的充足。