武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.绿豆水制作:将绿豆煮至沸腾后滤去豆渣,剩余的汤水即为绿豆水。避免加入过多糖或者其他调味品,以保持营养和健康的性质。
2.饮用量:宝宝的体质各不相同,一般建议每次饮用不超过50毫升,并观察宝宝的反应,如有不适需暂停喂食。
3.饮用频率:可以每天或隔天给予一次,确保不过量以避免可能的腹泻等消化问题。
4.宝宝健康状况:如宝宝患有脾胃虚寒或正在感冒,应避免使用绿豆水,因为绿豆性凉可能加重这些症状。
适量饮用绿豆水对健康宝宝没有不良影响,但应根据具体情况调整饮用量和频率。
