杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.高纤维食物:术后预防便秘非常重要,可以多摄入膳食纤维丰富的食物,如全麦面包、燕麦、糙米、豆类、以及各种蔬菜和水果。这些食物有助于增加粪便体积,促进肠道蠕动。
2.富含蛋白质食物:蛋白质是伤口修复的重要元素,可以适量摄取瘦肉、鸡蛋、鱼类以及豆制品,以帮助组织修复和免疫功能的增强。
3.富含维生素和矿物质的食物:维生素C和锌对于伤口愈合至关重要,可以通过补充柑橘类水果、绿叶蔬菜以及坚果等富含这些营养素的食物来提高机体恢复能力。
4.充足的水分:保持体内水分充足有助于软化粪便,降低排便时的疼痛感。每日应保证至少8杯水的摄入量。
5.低脂清淡食物:避免辛辣、油腻、刺激性强的食物,这类食物可能会加重创口周围的刺激,加重不适感。
术后饮食调整需要因人而异,应根据个人身体状况合理安排。同时,定期复查,根据医嘱进行专业指导下的饮食和生活方式调整。