吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.打呼噜的原因:
气道阻塞:肥胖会导致颈部脂肪堆积,气道变窄,尤其在躺下时更明显,这增加了气道塌陷的风险,从而引起打呼噜。
肺功能受限:多余的体重对胸廓施加压力,影响肺的扩张能力,使得呼吸更加困难,夜间可能表现为打呼噜。
睡眠呼吸暂停综合征:肥胖者患此症的几率增高,该疾病特征即为反复的呼吸暂停和打呼噜。
2.容易出汗的原因:
代谢率升高:肥胖者通常具有较高的基础代谢率,身体产生更多的热量,需要通过出汗来散热。
绝缘作用:过多的脂肪组织犹如绝缘层,限制了内部热量向外散发,导致身体需要通过增加出汗来调节体温。
体力负担:肥胖者进行日常活动时,身体负担大,能量消耗迅速增加,出汗情况也随之增多。
肥胖不仅导致打呼噜和容易出汗,还可能引发其他健康问题,如心血管疾病、糖尿病等。保持健康体重有助于减少这些症状并改善整体健康状况。