卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.正常情况下,人体每天放屁约5至15次。这是因为在消化食物时,空气会进入肠道,或者细菌在分解食物时产生气体。
2.如果饮食中含有大量的纤维素,例如豆类、全谷物和十字花科蔬菜,可能会导致放屁频率增加。这些食物在大肠中的发酵过程中会产生更多的气体。
3.某些碳酸饮料和人工甜味剂也可能导致肠道气体增加,进而提高放屁频率。
4.放屁频繁如果伴随腹痛、腹胀或变化的排便习惯,可能提示存在肠胃疾病,如乳糖不耐受、肠易激综合征或其它消化系统问题。
5.在极少数情况下,过多的肠道气体可能是更严重健康问题的征兆,如肠梗阻或胃肠道感染。
正常的放屁对于身体是无害的,是健康消化系统的标志。但若出现异常增加或伴随其他不适,应考虑调整饮食或咨询医生以排除潜在的健康问题。