武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.鸽子肉富含高质量的蛋白质,每100克鸽子肉中约含有22克蛋白质,蛋白质是人体修复和生成新组织的重要原料。
2.鸽子肉中的维生素B12含量较高,每100克鸽子肉含约8微克维生素B12,维生素B12有助于红细胞的生成和神经系统的健康,对伤口愈合起到支持作用。
3.鸽子肉中还含有锌元素,每100克鸽子肉中约含有3毫克锌,锌是促进伤口愈合和增强免疫功能的重要矿物质,有助于减少感染和炎症。
4.鸽子肉中铁元素含量也较高,每100克鸽子肉含有约2毫克铁,铁对血红蛋白的生成至关重要,有助于提高氧气运输能力,加速伤口恢复。
5.鸽子肉中的抗氧化成分,如硒和维生素E,也能帮助减轻炎症,保护细胞免受自由基的损害,从而减缓疼痛和瘙痒感。
通过以上营养成分的协同作用,鸟类肉类尤其是鸽子肉能够有效支持身体的愈合过程,减少刀口的瘙痒感。