牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.咖啡因含量:熟普洱茶含有咖啡因,但相比于绿茶和红茶,其含量较低。每杯熟普洱茶一般含有约9至30毫克的咖啡因,而一杯普通的绿茶可能含有15至50毫克咖啡因。
2.茶碱与可可碱:除了咖啡因,熟普洱茶还含有茶碱和少量可可碱,这两种物质也具有刺激中枢神经系统的作用,但其效力不如咖啡因。
3.酚类化合物:熟普洱茶中的酚类化合物可以促进新陈代谢,对疲劳状态有一定的改善作用。这些化合物虽然不直接兴奋,但能增强体能恢复。
尽管熟普洱茶具有一定的兴奋作用,但由于咖啡因含量相对较低,其效果不会像浓咖啡或浓茶那样显著。对于大多数人来说,适量饮用熟普洱茶不会引起明显的兴奋状态。