七个月宝宝第一次添加辅食应吃什么

病情分析：七个月大的宝宝第一次添加辅食时，建议选择易消化、低过敏性并具有高营养价值的食物。以下是详细说明：

1.铁强化米粉：这是最常见的第一种辅食品，因为它容易消化且富含铁，有助于预防婴儿贫血。通常建议在稀释后逐渐增加浓度。

2.蔬菜泥：如胡萝卜、南瓜和红薯等，这些蔬菜富含维生素A、C和纤维，有助于宝宝的视力发育和消化系统健康。可以蒸煮后用搅拌机打成果泥。

3.水果泥：如苹果、香蕉和梨等水果，这些水果富含维生素和矿物质，有益于宝宝的免疫系统。可以将水果压成泥或用搅拌机制成细腻的果泥。

4.配方奶粉继续使用：虽然开始添加辅食，但配方奶粉仍应作为主要营养来源，逐步减少奶量并增加辅食量。

添加辅食时要注意以下几点：

每次只引入一种新食物，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、呕吐或腹泻，应立即停止喂食并咨询医生。

初期辅食量应该很少，逐渐增加，以适应宝宝的消化能力。

在进食过程中，保持良好卫生习惯，确保食材新鲜、安全。

这些措施能帮助宝宝顺利过渡到混合饮食，并获得充足营养以支持健康成长。