武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.姜含有丰富的营养成分,包括维生素、矿物质和抗氧化剂等,这些有助于整体健康和免疫功能。适量摄入姜可以帮助支持身体的自然愈合过程,但并不直接影响伤口愈合。
2.姜具有抗炎特性,可以帮助减轻身体内部的炎症反应。这种特性对于促进伤口愈合可能有间接的好处,因为身体的炎症反应过强会延缓愈合过程。
3.研究表明,姜中的活性化合物,如姜辣素,能够增强免疫系统功能,有助于抵抗感染。不过,应该注意饮食的均衡,多种营养摄入才能充分支持身体的恢复。
尽管姜在饮食中是安全的,并且可能有一些健康益处,但没有证据表明它对外伤的愈合有直接作用。饮食应多样化,确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以支持全面康复。
