武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.过敏反应:一些人可能对双孢菇产生过敏症状,如皮肤瘙痒、红疹或呼吸困难。这类人群应避免食用。
2.胃肠不适:摄入过多可能导致消化不良、腹胀或腹泻。一般建议每餐食用不超过100克。
3.嘌呤含量:双孢菇中含有一定量的嘌呤,对于高尿酸血症或痛风患者,摄入时需谨慎。每日总嘌呤摄入应低于400毫克,以减少痛风发作风险。
4.农药残留:市售蘑菇可能含有农药残留,尽量选择有机产品或充分清洗后再烹饪。
5.生食风险:生食可能引起细菌感染或食物中毒,应彻底煮熟后食用。
合理食用双孢菇通常是安全的,特别是在处理和烹饪得当的情况下。对于有相关健康问题的人群,建议咨询专业人士以确保饮食的安全性。