进行俯卧撑后大臂后侧神经痛的原因是什么

病情分析：进行俯卧撑后大臂后侧出现神经痛可能是由于过度使用、肌肉拉伤或者神经受到压迫。

1.过度使用：进行俯卧撑时，三角肌和肱三头肌会承受大量压力。如果肌肉未能充分热身或突然增加运动量，可能会导致肌肉疲劳，从而引发疼痛。

2.肌肉拉伤：在做俯卧撑时，如果动作不正确或速度过快，可能会导致肌肉纤维轻微撕裂。这种情况常伴随局部肿胀和压痛感。

3.神经受压：有时长时间保持某一姿势或重复同一动作，可能会使肌肉僵硬，进而压迫到附近的神经，导致疼痛或麻木。

避免这种疼痛的关键在于适当的热身、循序渐进地增加锻炼强度以及确保动作的正确性。如疼痛持续或加重，建议及时就医以排除严重损伤。