杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.涌泉穴在足底正中线,第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一交点处。
2.当人体站立或行走时,该穴位承担着较大的压力,这也使其成为按摩和针灸的常用穴位。
3.在传统中医理论中,刺激涌泉穴被认为有助于促进血液循环,提高身体能量水平,并有助于缓解失眠、头晕等症状。
正确定位涌泉穴对于推拿、针灸等保健治疗具有重要意义。刺激该穴位时,应避免过度用力,以免造成不适或损伤。