武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.亚硝酸盐含量:臭鸭蛋在腌制过程中,蛋白质分解生成氨基酸,并与腌料中的硝酸盐反应生成亚硝酸盐。高浓度的亚硝酸盐具有致癌性,可能增加胃癌等消化道疾病的风险。
2.微生物污染风险:长期或不当保存的臭鸭蛋易受细菌、霉菌等微生物污染。这些微生物可能导致食物中毒,出现腹泻、呕吐等症状。
3.盐分含量:腌制食品通常含有较高的盐分,长期过量摄入会增加高血压、心血管疾病的风险。同时,高盐饮食还可能损害肾功能。
4.脂肪和胆固醇:臭鸭蛋虽然味道特别,但仍然属于高脂肪、高胆固醇食物。过量食用可能导致血脂升高,增加动脉粥样硬化的风险。
适量食用臭鸭蛋一般不会对健康造成重大影响,但应注意控制摄入量,尤其是患有高血压、心血管疾病或肾病的人群,更应谨慎。确保购买来源可靠的产品,以减少微生物污染及其他潜在风险。