哺乳期能吃臭鸭蛋吗

哺乳期间是不建议吃臭鸡蛋的，因为这种食物已经变质了，如果吃了的话会影响乳汁的分泌，另外哺乳期间要注意饮食消化，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒咖啡，浓茶，要加强营养，可以多喝一些鸡汤排骨汤，猪爪汤，促进乳汁的分泌，也要注意休息，避免劳累和熬夜，多喝温开水，促进新陈代谢，预防便秘，哺乳期间的女性要放松心情，不要有太大的心理压力。