韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:
双膦酸盐:如阿仑膦酸钠,可帮助抑制骨吸收。
抗体类药物:地诺单抗可通过抑制破骨细胞来增加骨密度。
激素替代疗法:在某些情况下可能使用,但需评估心血管及癌症风险。
骨形成促进剂:特立帕肽,一种促骨生成的药物,可用于重度病例。
2.营养补充:
钙:每日推荐摄入量为1000-1200毫克,具体数值根据个人需求调整。
维生素D:有助于钙的吸收,建议每天摄入800-1000国际单位。
饮食中应富含牛奶、坚果、豆腐等高钙食品。
3.生活方式改变:
运动:进行负重和肌肉强化活动,如步行、慢跑,有利于增强骨强度。
避免烟酒:减少不良生活习惯,有利于骨健康。
定期检查:通过骨密度检测监测治疗效果。
通过综合以上措施,可以有效减缓骨质疏松的进展,实现更好的生活质量。
