武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水分补充:西瓜由约90%的水组成,对于高烧时可能出现的脱水情况有帮助。确保及时补充体液以维持正常生理功能。
2.维生素和矿物质:西瓜含有维生素C、A以及钾等,能够在一定程度上提升免疫力,帮助身体对抗感染。
3.清热解暑:中医角度认为,西瓜性寒,有清热解暑的作用。对于因炎热天气引起的中暑导致的发热,西瓜可能会带来舒缓。
4.适量食用:虽然西瓜有上述好处,但需要注意控制食用量,过量食用可能导致胃肠道不适,特别是对消化能力较弱的人群。
发高烧时可以适量食用西瓜,但不应依赖其作为唯一的降温手段,应综合使用医生建议的治疗方案。