牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.身高的增长主要取决于遗传因素,大约60-80%的身高差异是由基因决定的。父母的身高通常可以预测孩子的成年身高。
2.营养在身高增长中扮演重要角色。充足的蛋白质、维生素D和钙的摄入对于骨骼的健康发育至关重要。母乳喂养和均衡的饮食有助于提供必要的营养。
3.运动和活动对于骨骼的强壮发育很重要。虽然按摩本身不会直接刺激身高增长,但它可能有助于肌肉放松和改善血液循环,间接支持健康成长。
4.睡眠也是关键因素之一。生长激素在睡眠期间分泌,充足的优质睡眠有助于正常的身高增长。
尽管按摩可促进婴儿的整体健康,但并不能直接影响身高增长。关注营养、运动和良好的睡眠对婴儿的健康成长更为重要。
