徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.陈皮的主要成分是挥发油和黄酮类化合物。其中,挥发油具有促进胃液分泌、增加消化酶活性的作用,可以帮助消化不良的人群。
2.黄酮类化合物有抑菌、抗炎的效果。泡水后饮用能够减轻喉咙的刺激,缓解咳嗽症状。
3.陈皮还能调节胃肠道功能,特别适合食欲不振的人。其独特的香味可以增进食欲,增强身体吸收营养的能力。
4.陈皮含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质,有助于提高免疫力和抗氧化能力,长期饮用对健康有益。
陈皮泡水饮用需要注意几个方面:
1.使用前应清洗干净,以去除表面的灰尘或残留物。
2.每次泡一到两片即可,不宜过量,以免引起胃部不适。
3.孕妇和过敏体质者应谨慎使用,最好咨询医生意见。